3 шага, чтобы перейти
из постоянного состояния «нет сил»
в состояние «хочу-могу-делаю»
с помощью нейробиологии
из постоянного состояния «нет сил»
в состояние «хочу-могу-делаю»
с помощью нейробиологии
3 шага, чтобы перейти из постоянного состояния «нет сил» в состояние «хочу-могу-делаю»
с помощью нейробиологии
с помощью нейробиологии
Бесплатный вебинар
врача-невролога высшей категории, д.м.н. Анны Прохоровой
7 мая
18:00 мск / 20:00 тшк
18:00 мск / 20:00 тшк
18:00 мск / 20:00 тшк
7 мая
Зарегистрироваться
Всему своё время?
Сначала ты зашиваешься. Потом теряешь вкус к тому, что делаешь. Потом перестаёшь мечтать и хотеть. И в какой-то момент понимаешь, что ты — это больше не ты. Потому что живёшь на автомате
На поверхности кажется, что сейчас просто время такое и всё наладится. Но чаще в такой точке у мозга нет цели сделать вашу жизнь лучше, он занят выживанием
На поверхности кажется, что сейчас просто время такое и всё наладится. Но чаще в такой точке у мозга нет цели сделать вашу жизнь лучше, он занят выживанием
Отсюда и возникает то самое состояние, которое люди обычно называют
НИЧЕГО НЕ ХОЧУ, НЕТ СИЛ
НИЧЕГО НЕ ХОЧУ, НЕТ СИЛ
Если тема кажется знакомой,
скорее всего, вы уже прошли стадию,
на которой просто отдохнуть ещё работало
скорее всего, вы уже прошли стадию,
на которой просто отдохнуть ещё работало
Если тема кажется знакомой, скорее всего, вы уже прошли стадию,
на которой просто отдохнуть ещё работало
на которой просто отдохнуть ещё работало
Не хочется вставать
Не хочется решать
Не хочется даже то, что раньше вдохновляло
Не хочется решать
Не хочется даже то, что раньше вдохновляло
Не хочется вставать
Не хочется решать
Не хочется даже то, что раньше вдохновляло
Не хочется решать
Не хочется даже то, что раньше вдохновляло
Когда нервная система долго живёт в перегрузке, дефиците восстановления и внутреннем шуме, она начинает экономить ресурс
Почему же энергия уходит, а попытки собраться часто только ухудшают состояние и как вернуть себе внутреннюю тягу к жизни, действиям и результату без надрыва?
устал уставать
часто ловит себя на мысли «надо бы», но тянет месяцами
чувствует, что мозг как будто отказывается сотрудничать
живёт в режиме постоянного напряжения, раздражения или фоновой тревоги
помнит состояние драйва, но не знает, как туда вернуться
знает, как восстанавливаться, но на это тоже нет сил
пробовал отпуск, БАДы, спорт, психотерапию, но каждый раз возвращается в ту же точку
хочет не просто немного взбодриться, а вернуть и сохранить ясность, устойчивость и продуктивность
уже ничему не верит, но разобраться в причинах своего состояния всё равно хочется
готов перейти из режима выживания в состояние, где снова есть энергия на жизнь, близких, планы и себя
часто ловит себя на мысли «надо бы», но тянет месяцами
чувствует, что мозг как будто отказывается сотрудничать
живёт в режиме постоянного напряжения, раздражения или фоновой тревоги
помнит состояние драйва, но не знает, как туда вернуться
знает, как восстанавливаться, но на это тоже нет сил
пробовал отпуск, БАДы, спорт, психотерапию, но каждый раз возвращается в ту же точку
хочет не просто немного взбодриться, а вернуть и сохранить ясность, устойчивость и продуктивность
уже ничему не верит, но разобраться в причинах своего состояния всё равно хочется
готов перейти из режима выживания в состояние, где снова есть энергия на жизнь, близких, планы и себя
Вернуть энергию
Если хотя бы три пункта про вас, на вебинаре поймёте, где ваш мозг сливает энергию
и в как её возвращать
и в как её возвращать
Если хотя бы три пункта про вас, на вебинаре поймёте,
где ваш мозг сливает энергию и в как её возвращать
где ваш мозг сливает энергию и в как её возвращать
Перегрузка нервной системы.
Три системы мозга, без которых невозможно желание, действие и результат, и как мозг
на самом деле распределяет энергию
Три системы мозга, без которых невозможно желание, действие и результат, и как мозг
на самом деле распределяет энергию
Бытовые ошибки, которые каждый день обнуляют уже восстановленную энергию. Чаще всего человек о них не подозревает
Принципы сохранения энергии.
Как высокий уровень энергии сделать своей новой нормой
Как высокий уровень энергии сделать своей новой нормой
Утечки энергии.
Факторы, влияющие на мотивацию, фокус и дисциплину
Факторы, влияющие на мотивацию, фокус и дисциплину
Персональные стратегии восстановления.
Что делать сначала, что потом, и почему здесь порядок важнее усилия
Что делать сначала, что потом, и почему здесь порядок важнее усилия
Точка входа, если сил нет даже на то, чтобы начать что-то менять
Участвовать
В конце вебинара узнаете, как мы системно собираем энергию, сон, стрессоустойчивость и внутреннюю опору в рабочую конструкцию для качественно нового уровня жизни
в программе ФУНДАМЕНТ ЖИЗНИ
В результате у вас будет не список советов, а понимание механизма и первый шаг к своей энергосистеме, который можно сделать
тем же вечером
в программе ФУНДАМЕНТ ЖИЗНИ
В результате у вас будет не список советов, а понимание механизма и первый шаг к своей энергосистеме, который можно сделать
тем же вечером
В конце вебинара узнаете, как мы системно собираем энергию, сон, стрессоустойчивость и внутреннюю опору в рабочую конструкцию для качественно нового уровня жизни в программе ФУНДАМЕНТ ЖИЗНИ
В результате у вас будет не список советов, а понимание механизма и первый шаг к своей энергосистеме, который можно сделать тем же вечером
В результате у вас будет не список советов, а понимание механизма и первый шаг к своей энергосистеме, который можно сделать тем же вечером
Автор практикума
Врач-невролог высшей категории со стажем работы 30 лет, доктор медицинских наук, эксперт по эффективной работе мозга и реализации человеческого потенциала
Академический бекграунд: профессор кафедры неврологии Ташкентской Медицинской Академии, директор программы магистратуры по неврологии
Автор более 100 научных публикаций, спикер международных конгрессов и форумов
Главный врач и сооснователь Центра сенсорной интеграции и развития речи
Член Международной лиги по борьбе с эпилепсией, Европейской ассоциации неврологов и Европейского общества по интенсивной медицине
Сертифицированный нейрокоуч, член Международной профессиональной ассоциации коучей и тренеров
Ведущая мастер-классов для компаний Билайн, Nestle, General Motors и др. Консультант управленцев и первых лиц
Приглашенный лектор в Московском институте психоанализа, Институте адаптивного интеллекта, Ташкентской Медицинской Академии, Академии L&D
Почётный член Ассоциации психологов Узбекистана и Ассоциации практикующих психологов и коучей Москвы
Спикер TEDx
Основатель Академии ментальной эффективности, программы которой прошли более 8000 человек из 36 стран мира
Академический бекграунд: профессор кафедры неврологии Ташкентской Медицинской Академии, директор программы магистратуры по неврологии
Автор более 100 научных публикаций, спикер международных конгрессов и форумов
Главный врач и сооснователь Центра сенсорной интеграции и развития речи
Член Международной лиги по борьбе с эпилепсией, Европейской ассоциации неврологов и Европейского общества по интенсивной медицине
Сертифицированный нейрокоуч, член Международной профессиональной ассоциации коучей и тренеров
Ведущая мастер-классов для компаний Билайн, Nestle, General Motors и др. Консультант управленцев и первых лиц
Приглашенный лектор в Московском институте психоанализа, Институте адаптивного интеллекта, Ташкентской Медицинской Академии, Академии L&D
Почётный член Ассоциации психологов Узбекистана и Ассоциации практикующих психологов и коучей Москвы
Спикер TEDx
Основатель Академии ментальной эффективности, программы которой прошли более 8000 человек из 36 стран мира
АННА ПРОХОРОВА
Вернуть энергию
Если оставить всё как есть, что дальше?
Вы и сами прекрасно знаете ответ.
Состояние «ничего не хочу» со временем не проходит. Оно углубляется. И цена ожидания, что всё само «рассосётся», растёт.
Готовы ли вы привыкнуть жить в состоянии низкой энергии и сделать его своей нормой?
Состояние «ничего не хочу» со временем не проходит. Оно углубляется. И цена ожидания, что всё само «рассосётся», растёт.
Готовы ли вы привыкнуть жить в состоянии низкой энергии и сделать его своей нормой?
Вы и сами прекрасно знаете ответ.
Состояние «ничего не хочу» со временем не проходит.
Оно углубляется. И цена ожидания, что всё само «рассосётся», растёт.
Готовы ли вы привыкнуть жить в состоянии низкой энергии
и сделать его своей нормой?
Состояние «ничего не хочу» со временем не проходит.
Оно углубляется. И цена ожидания, что всё само «рассосётся», растёт.
Готовы ли вы привыкнуть жить в состоянии низкой энергии
и сделать его своей нормой?