Практикум в записи

Как предупредить, распознать и выйти из выгорания

ВОЗ официально признала выгорание синдромом, обусловленным хроническим стрессом на рабочем месте

Особая опасность выгорания в том, что это единственный нейросбой, который безвозвратно снижает ваш биологический потенциал

Более 70% топ-менеджеров и управленцев после ЗАВЕРШЕННОГО эпизода выгорания не возвращаются на свою должность, а половина из них уходит из отрасли. Мозг изо всех сил не пустит вас вновь на те высоты, где произошел инцидент выгорания

Выгорание — это не простуда, само не проходит.

Но его можно предотвратить или остановить, если знать, как устроены его мозговые алгоритмы

Выгорание — это не простуда, само не проходит.
Но его можно предотвратить или остановить,
если знать, как устроены его мозговые алгоритмы

вы теряете вкус к жизни, а мысли об отдыхе напрягают ещё больше

просыпаетесь уставшей/им, даже если спали 9 часов

не можете «собраться с мыслями», а сил хватает только на автоматические действия

вам сложно расслабиться и быстро заснуть, даже если очень устали — мешают тревога и мыслемешалка

многое знаете о том, как правильно, но всё равно попадаете в спираль истощения

Научитесь отличать усталость от выгорания и узнаете, в какой группе риска вы находитесь

Освоите техники экстренного восстановления, чтобы помочь себе в моменте и не допустить выгорания

Поймёте, почему рекомендации из статей и книг не всегда работают

Составите собственный алгоритм антивыгорания, который встроится в ваш ритм

Получите нейроинструкцию, как остановить разрушение внутреннего ресурса

Нейробиология выгорания и особенности каждой фазы

Нейродиагностика: что на самом деле означает ваша усталость и насколько высок риск выгореть в ближайшее время

Основные ошибки, которые делают те, кто пытается справиться с выгоранием состоятельно

Составление персонального алгоритма выхода из выгорания

Нейропрактики для восстановления 5 уровней жизненной энергии

Система профилактики рецидивов выгорания на будущее

Разбор реальных кейсов

КУПИТЬ

2

Автор программы

Врач-невролог высшей категории со стажем работы 30 лет, доктор медицинских наук, эксперт по эффективной работе мозга и реализации человеческого потенциала

Главный врач и сооснователь Центра сенсорной интеграции и развития речи

Член Международной лиги по борьбе с эпилепсией, Европейской ассоциации неврологов и Европейского общества по интенсивной медицине

Автор более 100 научных публикаций, спикер международных конгрессов и форумов

Сертифицированный нейрокоуч, член Международной профессиональной ассоциации коучей и тренеров

Ведущая мастер-классов для компаний Билайн, Nestle, General Motors и др. Консультант управленцев и первых лиц

Приглашенный лектор в Московском институте психоанализа, Институте адаптивного интеллекта, Ташкентской Медицинской Академии, Академии L&D

Почётный член Ассоциации психологов Узбекистана и Ассоциации практикующих психологов и коучей Москвы

Спикер TEDx

Основатель Академии ментальной эффективности, программы которой прошли более 8000 человек из 32 стран мира

Доступ к практикуму в записи в течение 2 месяцев

о практикуме

Выгорание — это не конец. Это повод сделать паузу, чтобы перестать быть топливом и стать источником. Вы с нами?